El aceite de ricino es un producto natural con múltiples beneficios para la salud y el bienestar. Con propiedades laxantes, antiinflamatorias y curativas para la piel y el cabello, se presenta como un remedio imprescindible para aliviar el estreñimiento y mejorar la salud capilar. Aprende cómo integrar el aceite de ricino en tu vida diaria y descubre sus ventajas en este completo artículo….14 razones prácticas para tener una botella de aceite de ricino en casa.
Los Impresionantes Beneficios del Aceite de Ricino para Tu Salud.
El aceite de ricino, conocido desde la antigüedad como una planta milenaria, ha sido utilizado por sus múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Este producto natural, que proviene de las semillas de la planta de ricino, se ha popularizado por sus propiedades tanto en el cuidado de la piel como en la salud en general. Si alguna vez te has preguntado por qué no debe faltar en casa, aquí te lo contamos.
Beneficios para la Salud y el Bienestar.
El aceite de ricino se destaca por ser un laxante natural, eficaz en el tratamiento del estreñimiento. Usándolo de forma adecuada, tus problemas digestivos podrían verse aliviados. Además, sus propiedades también ayudan a aliviar el dolor muscular y las articulaciones, gracias a su efecto antiinflamatorio. Puedes aplicar compresas o cataplasmas empapadas en este aceite para obtener alivio inmediato en aquellas áreas que sientas afectadas.
Ventajas para la Piel y el Cabello.
Los beneficios para la piel son notables. Este aceite no solo hidrata profundamente, sino que también es eficaz contra virus y enfermedades fúngicas, siendo una opción natural para tratar diversas afecciones. Además, favorece la salud del cabello, promoviendo el crecimiento y combatiendo la sequedad. Su uso regular como conservante de alimentos también le añade puntos a sus ventajas. Con tantas razones para usar aceite de ricino, se convierte en un remedio indispensable en la vida cotidiana. Así que, ¿a qué estás esperando para incorporarlo en tu hogar?
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En la web del Dr. Mercola ha publicado un articulo interesante sobre esta tematica que paso a compartirles al igual que el enlace de la fuente :
14 razones prácticas para tener una botella de aceite de ricino en casa.
Análisis del Dr. Joseph Mercola – 4 de diciembre de 2024 – Usos del aceite de ricino.
Historia de un vistazo.
El aceite de ricino se obtiene prensando las semillas de la planta de ricino (Ricinus communis). Es un triglicérido compuesto de ácidos grasos, de los cuales el 90 % es ácido ricinoleico, el principal ingrediente curativo del aceite de ricino.
Además de frotarlo o masajearlo directamente sobre la piel, también puedes hacer una compresa de aceite de ricino, que creo que es el golpe de gracia de esta terapia holística.
Existen notables beneficios por el uso de este aceite versátil, 14 de los cuales se destacan en este artículo.
Nota del editor: Este artículo es una reimpresión. Se publicó originalmente el 1 de octubre de 2016.
Muchos de ustedes probablemente estén familiarizados con el aceite de ricino como la preparación preferida que los curanderos antiguos recomiendan para una amplia gama de dolencias, desde estreñimiento hasta resfriados y fiebre, e incluso como tratamiento contra gusanos parásitos. Se afirma que el aceite de ricino es uno de los mejores remedios que existen.
Ya he escrito anteriormente sobre los misterios (y los posibles usos para la salud) del aceite de ricino y, a pesar de tener una investigación mínima que respalde sus posibles efectos medicinales, creo que existen beneficios notables al utilizar este aceite versátil.
Es uno de los remedios naturales más conocidos, con una historia lo suficientemente larga como para justificar al menos una mayor exploración científica; sin embargo, un poco de experimentación cuidadosa en casa antes de usarlo no estaría de más.
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Los usos del aceite de ricino se remontan a siglos atrás.
El aceite de ricino se obtiene prensando las semillas de la planta de ricino (Ricinus communis), originaria de la India, aunque actualmente se cultiva en países mediterráneos como Argelia, Egipto y Grecia. En Francia, el ricino se cultiva como planta ornamental por su follaje grande y hermoso.
Muchas civilizaciones antiguas, incluidas los primeros egipcios, chinos y persas, valoraban la planta de ricino por sus múltiples usos, como combustible para lámparas y como ingrediente en bálsamos y ungüentos.
Durante la Edad Media, la planta de ricino se hizo muy conocida en Europa por tratar afecciones de la piel. El médico griego Dioscórides incluso describió cómo extraer el aceite de la planta, pero advirtió que las semillas debían usarse solo externamente porque son «extremadamente purgantes».
El aceite de ricino es un triglicérido compuesto de ácidos grasos, de los cuales el 90% es ácido ricinoleico. Otras semillas y aceites, como el aceite de soja y el aceite de semilla de algodón, también contienen este ácido graso único, aunque en concentraciones mucho más bajas.
Se dice que el ácido ricinoleico es el principal ingrediente curativo del aceite de ricino y, según David Williams, investigador médico, quiropráctico y bioquímico, es:
«Es eficaz para prevenir el crecimiento de numerosas especies de virus, bacterias, levaduras y mohos. Es eficaz como tratamiento tópico para la tiña, la queratosis, la inflamación de la piel, las abrasiones, las infecciones fúngicas en las uñas de los dedos de las manos y de los pies, el acné y el prurito crónico (picazón)».
En su artículo, Williams también dice que en la India, las plantas de semillas de ricino se utilizan tradicionalmente para diversas afecciones de salud, como disentería, asma, estreñimiento , enfermedad inflamatoria intestinal e infecciones de vejiga y vaginales.
«El uso más eficaz del aceite de ricino son las compresas o cataplasmas de aceite de ricino, que aumentan la absorción tópica. Cuando se utilizan correctamente, las compresas de aceite de ricino mejoran la función de la glándula del timo y otras funciones del sistema inmunológico», añade.
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14 formas de utilizar aceite de ricino en casa.
Si todavía no tienes una botella de aceite de ricino en casa, entonces deberías considerar comprar una marca de alta calidad de inmediato. Seguramente te impresionarán los múltiples usos de este aceite versátil. El sitio web Natural Living Ideas ofrece 14 formas en las que puedes usar el aceite de ricino, que he resumido a continuación:
1.Laxante natural y seguro: un estudio de 2011 destacó cómo las compresas de aceite de ricino ayudaron a reducir eficazmente el estreñimiento entre los ancianos. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) considera que este aceite «se considera generalmente seguro y eficaz» para su uso como laxante estimulante.
La ingestión oral de aceite de ricino puede “purgar” el tracto digestivo en un plazo de dos a cinco horas. Sin embargo, recuerde tomarlo en la dosis adecuada. Los adultos pueden tomar de 1 a 2 cucharadas, mientras que los niños de 2 a 12 años deben tomar solo de 1 a 2 cucharaditas.
A los niños menores de 2 años no se les recomienda tomar más de una cucharadita a la vez. Cuando se lo dé a los niños, trate de mezclarlo con jugo recién exprimido para que sea más agradable al paladar.
2.Alivio del dolor muscular: frota el aceite sobre los músculos después de un entrenamiento intenso para estimular la circulación sanguínea y aliviar el dolor. Mézclalo con aceite de menta o aceite de manzanilla romana para obtener un efecto curativo y calmante adicional.
3.Alivia el dolor de las articulaciones: el ácido ricinoleico del aceite de ricino tiene un efecto descongestionante sobre el sistema linfático, que es responsable de recoger los desechos de los tejidos y llevarlos al torrente sanguíneo para ser eliminados.
Si el sistema linfático no funciona correctamente, como en el caso de las personas con artritis, se producen dolores articulares. Masajear las articulaciones con aceite de ricino ayuda a aliviar la congestión y a reactivar el sistema linfático. Un estudio de 2009 publicado en Phytotherapy Research respalda esta afirmación y revela que el aceite de ricino ayuda a aliviar el dolor en pacientes con osteoartritis de rodilla.
4.Ayuda a tratar las enfermedades fúngicas: se dice que el aceite de ricino es tan eficaz como los medicamentos antimicóticos para tratar infecciones comunes como la tiña, la tiña inguinal (tinea cruris) y el pie de atleta. Simplemente calienta el aceite, aplícalo en la zona afectada antes de acostarte y déjalo actuar durante toda la noche. Repite el proceso durante una semana o hasta que la infección haya desaparecido por completo.
5.Promueve el crecimiento saludable del cabello: masajear el cuero cabelludo (e incluso las cejas) con aceite de ricino tibio estimula los folículos y ayuda a promover el crecimiento del cabello. Hazlo todas las noches y es posible que notes una mejora en tan solo dos semanas. El aceite de ricino también actúa en las zonas afectadas por la alopecia.
6.Da a tu cabello un color más intenso: el aceite de ricino retiene la humedad en tu cabello, lo que le da un aspecto más rico y grueso. Para lograr este efecto, calienta una cucharada de aceite y usa las yemas de los dedos para cubrir cada mechón, pasándolos por tus mechones para que se extienda en la mayor cantidad de cabello posible.
7.Rímel natural: derrite una cucharada de cera de abejas a baño María, luego agrega 2 cucharadas de carbón o cacao en polvo (dependiendo del color de tu cabello) y aceite de ricino y mezcla hasta obtener la consistencia deseada.
Esta máscara de pestañas casera no contiene ingredientes químicos tóxicos, a diferencia de otros productos de belleza convencionales. Alternativamente, puedes aplicar aceite de ricino en tus pestañas todas las noches para que se vean más tupidas y gruesas.
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8.Hidratante para la piel: los ácidos grasos del aceite de ricino pueden nutrir e hidratar la piel seca. Debido a su naturaleza viscosa, permanece en su sitio y penetra fácilmente en el tejido cutáneo. Recuerda que una pequeña cantidad es suficiente: simplemente frota una cucharadita entre las palmas de las manos y aplícala sobre toda la piel.
9.Elimina las imperfecciones y otros problemas de la piel: diga adiós a los crecimientos antiestéticos y vergonzosos de la piel con la ayuda del aceite de ricino.
Debido a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, podría tener algunos efectos beneficiosos sobre las verrugas cutáneas, el acné y las verrugas. Un estudio publicado en el Journal of International Toxicology también descubrió que el aceite de ricino podría tener efectos positivos contra la dermatitis ocupacional.
10.Ayuda a dormir bien: se dice que aplicar una pequeña cantidad de aceite de ricino en los párpados ayuda a conciliar el sueño con mayor facilidad. El aceite de ricino favorece un sueño más profundo y prolongado.
11.Funciona muy bien para los bebés que sufren cólicos: los cólicos a veces ocurren durante los primeros meses de vida del bebé y provocan largos períodos de llanto excesivo. Su causa exacta aún se desconoce, aunque se cree que los gases son uno de los principales culpables. Para usar aceite de ricino para los cólicos, simplemente frótelo suavemente por todo el abdomen de su hijo.
12.Trata de forma segura las heridas de tu mascota: si ves cortes o heridas menores en la piel de tu perro o gato, aplica un poco de aceite de ricino para facilitar la curación, debido a sus efectos antimicrobianos y antiinflamatorios. Si tu mascota se lame la herida (como hacen la mayoría de las mascotas), el aceite no es dañino, pero podría provocar heces blandas.
13.Se puede utilizar como conservante de alimentos: recubrir productos de granos secos con aceite de ricino ayuda no solo a evitar que se echen a perder, sino que también los protege de microbios y plagas.
14.Lubricante para todo uso: si tiene objetos en el hogar que necesitan lubricación, como bisagras que chirrían, tijeras o picadoras de carne, el aceite de ricino funciona perfectamente para estos problemas. Debido a su viscosidad constante, el aceite de ricino no se congela, por lo que puede ser ideal tanto para temperaturas muy frías como calientes.
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Cuando se usa tópicamente, no es necesario mezclar el aceite de ricino con un aceite portador; solo asegúrese de probar el aceite en una pequeña parte de su piel para verificar si hay alguna alergia o reacción cutánea.
Además de frotarlo o masajearlo directamente sobre la piel, considere la posibilidad de hacer una compresa de aceite de ricino, que creo que es el golpe de gracia de esta terapia holística. El difunto sanador psíquico Edgar Cayce fue el primero en promover el uso de compresas de aceite de ricino para la curación. Más tarde, el Dr. William McGarey de Phoenix, Arizona, investigó sobre este tema.
McGarey, médico de atención primaria y seguidor de las enseñanzas de Cayce, dice que, si se utilizan correctamente, las compresas de aceite de ricino benefician enormemente el sistema inmunológico. Comparte sus hallazgos en su libro «El aceite que cura: éxitos de un médico con tratamientos con aceite de ricino».
Para aprender cómo hacer y usar una compresa de aceite de ricino, mire este video de la Asociación para la Investigación y la Iluminación de Edgar Cayce, una fundación que tiene como objetivo transformar la vida de las personas a través de las enseñanzas de Cayce.
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¿Para qué más sirve el aceite de ricino?
Además de los usos del aceite de ricino mencionados anteriormente, el aceite de ricino también es bueno para aliviar lo siguiente:
•Menstruación dolorosa: como emenagogo natural, el aceite de ricino promueve un mejor flujo menstrual, lo que ayuda a aliviar la inflamación y el dolor que suelen asociarse con la menstruación. Esto se debe a los altos niveles de ácido ricinoleico, que aumenta el flujo sanguíneo. También se puede utilizar para disminuir los fibromas y los quistes. Para aliviar el dolor menstrual, use una compresa de aceite de ricino o aplíquelo en el abdomen.
•Orzuelos: las propiedades antibacterianas del aceite de ricino son útiles para los orzuelos, que suelen ser causados por una infección bacteriana en las glándulas sebáceas del párpado. Con un hisopo, aplique aceite de ricino sobre el orzuelo dos o tres veces al día.
•Hinchazón : el ácido ricinoleico del aceite de ricino ayuda a aliviar las contracciones musculares en las paredes abdominales, que generalmente acompañan a la hinchazón.
El aceite de ricino estimula el parto, pero se recomienda extremar las precauciones
Otro uso tradicionalmente popular del aceite de ricino es como estimulante del parto. Los investigadores descubrieron en estudios con ratones que el ácido ricinoleico hace que los intestinos y el útero se contraigan, lo que luego estimula el parto. Un estudio descubrió que entre 100 mujeres embarazadas examinadas, más de la mitad del grupo al que se le dio aceite de ricino se puso de parto en un período de 24 horas. Sin embargo, no recomiendo usarlo de esta manera debido a sus efectos secundarios potencialmente dañinos.
Un estudio de 2001 informó que todas las mujeres embarazadas que tomaron aceite de ricino experimentaron náuseas después. Otro estudio también advirtió que las contracciones inducidas por el aceite de ricino podrían provocar la expulsión de meconio (las primeras heces del bebé) mientras aún está dentro del útero, lo que lo pone en riesgo de aspiración de meconio que puede provocar dificultad respiratoria neonatal. Según los autores del estudio:
«La mayoría de los efectos secundarios causados por tomar aceite de ricino son fatiga, náuseas, vómitos y diarrea. Además, el aceite de ricino afectó la puntuación APGOR del recién nacido en el primer minuto… Es muy importante que las mujeres obtengan la dosis adecuada de la partera o el obstetra antes de intentar cualquier inducción con aceite de ricino».
Las semillas de ricino contienen un ingrediente mortal.
A pesar de sus propiedades potencialmente curativas, debes saber que la planta de ricino también contiene un potente veneno llamado ricina. La ricina, presente en las semillas de ricino crudas y en el puré que queda después de procesar el aceite de ricino, impide la síntesis de proteínas y mata las células a través de transfusiones orales, nasales o intravenosas.
La ricina es tan potente que ingerir o inhalar tan solo un miligramo puede ser fatal, al igual que comer de cuatro a ocho semillas de ricino puede provocar la muerte. No existe ningún antídoto para ella; por eso la ricina se utiliza incluso como agente de guerra química. En 2013, hubo informes de que se había enviado ricina por correo a senadores estadounidenses e incluso al presidente Obama.
Sin embargo, no hay que preocuparse por el envenenamiento por ricina del aceite de ricino, ya que se extrae de las semillas durante el proceso de fabricación. El informe final sobre el aceite de ricino de la revista International Journal of Toxicology lo confirma, diciendo que la ricina no se «divide» en el aceite de ricino, por lo que el aceite de ricino se ha añadido de forma segura a productos cosméticos sin ningún efecto.
Utilice aceite de ricino, pero tenga cuidado con los posibles efectos secundarios.
Al igual que con cualquier aceite de hierbas, recomiendo que utilices el aceite de ricino con cuidado, ya que puede tener efectos secundarios potencialmente negativos. Las personas con piel sensible pueden experimentar reacciones alérgicas si usan este aceite de forma tópica, por lo que recomiendo hacer una prueba de parche cutáneo antes de aplicarlo abundantemente en áreas extensas de piel.
Si se ingiere, el ácido ricinoleico del aceite actúa como irritante del revestimiento intestinal, lo que alivia el estreñimiento. Sin embargo, también puede provocar malestar y molestias gastrointestinales, así como mareos y náuseas.
Por lo tanto, si sufres de algún problema digestivo como síndrome del intestino irritable (SII), úlceras, calambres, diverticulitis, colitis o hemorroides, te aconsejo que evites usar este aceite. Aquellos que se hayan sometido recientemente a una cirugía también deberían abstenerse de usar aceite de ricino.
Por último, asegúrese de comprar aceite de ricino orgánico de una fuente confiable. Gran parte del aceite de ricino comercial que se vende en las tiendas hoy en día proviene de semillas de ricino que probablemente fueron rociadas con pesticidas o procesadas con solventes y otros contaminantes químicos, que dañan sus componentes beneficiosos e incluso pueden contaminar el aceite
Fuente de este articulo : https://articles.mercola.com/
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