¿Puede la comida, la microbiota y la gestión emocional sustituir a muchas de las pastillas que tomamos? Hoy lo descubrimos con un invitado que está revolucionando la forma de entender la salud, una que sana desde la raíz y no desde el botiquín.
El Dr. Goosen es el médico que está revolucionando la forma de entender la salud desde la neuronutrición y la medicina funcional. Tras más de 20 años de investigación clínica, abandonó la medicina convencional para crear el movimiento “Medicina sin medicamentos”, con el que ya ha acompañado a miles de pacientes a revertir enfermedades crónicas corrigiendo su comida, hormonas, toxinas y traumas.
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¿Qué encontrarás en este episodio?
0:00 | Tráiler del episodio: No cenes si quieres estar más sano
2:05 | El principal error que cometemos al intentar cuidar nuestra salud.
4:06 | Historia del Dr. Goosen y su cambio de paradigma sobre la medicina tradicional.
7:20 | La Metodología del Dr. Goosen
11:48 | Estamos en una sociedad anestesiada por las pastillas.
12:52 | 5 Cambios que debes hacer si quieres recuperar tu salud.
16:39 | ¿Para qué sirve el colesterol?
17:46 | El colesterol alto, es la señal de que tu cuerpo necesita reparar algo.
19:32 | Alimentos que nos brindan colesterol bueno.
22:22 | Señales de que nuestro cuerpo está inflamado.
24:20 | Alimentos que debes quitar de tu cocina.
28:18 | La verdadera alimentación anti-inflamatoria.
29:56 | Heredas enfermedades pero esto realmente lo activa.
30:58 | Podemos modificar los genes con la alimentación.
34:07 | La rutina diaria anti-inflamatoria del Dr. Goosen
39:44 | Propiedades del caldo de hueso.
40:47 | 3 Cosas imprescindibles que debes aplicar para mejorar tu salud.
43:53 | Nutrientes que la mayoría de las personas carecen.
45:07 | Suplementación esencial para mantenernos saludables.
47:46 | Pierde el miedo a la sal y consumela.
49:09 | Cómo medimos la cantidad correcta de sal que consumimos.
53:46 | ¿El café es malo?
55:11 | El mejor ayuno anti-inflamatorio, es no cenar.
59:23 | 3 formas naturales para hacer Detox en nuestro cuerpo.
1:04:18 | Alimentos naturales que mejoran nuestra microbiota.
1:06:45 | El error más común en las consultas al querer desintoxicarse.
1:08:59 | Los traumas epigenéticos que te afectan tu salud y no lo sabes.
1:11:21 | Hambruna Holandesa: El mejor estudio sobre traumas epigenéticos
1:15:33 | Cómo trabajar para desactivar los genes dañados por estos traumas.
1:20:40 | Los ataques de pánico inconsciente del Dr. Goosen y su recuperación.
1:25:26 | 2 Casos impactantes de pacientes del Dr. Goosen.
1:20:39 | Así nos avisa el cuerpo que nuestros traumas no están enfermando.
1:31:53 | El primer paso para empezar una vida más saludable y transformadora.
A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa) : https://www.youtube.com/@alograndepodcast
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