En el video reportaje de Jesse Chappus, el Dr. Chris Knobbe revela los peligros asociados al consumo de aceites vegetales altamente poliinsaturados, contrarrestando la creencia de que son saludables. Este artículo explora la relación entre aceites de semillas y enfermedades crónicas, destacando la importancia de optar por una dieta ancestral. Al hacer elecciones informadas sobre nuestras grasas, podemos mejorar nuestra salud metabólica y reducir riesgos para el bienestar a largo plazo. Descubre cómo una alimentación intuitiva puede tener un impacto significativo en tu vida….La Perturbadora Verdad sobre el Consumo de Aceites Vegetales
En un reciente video reportaje en el canal de YouTube de Jesse Chappus, el Dr. Chris Knobbe se adentra en un tema que genera gran controversia: los perjuicios por consumo de aceites vegetales. Los aceites vegetales altamente poliinsaturados han sido considerados durante mucho tiempo como alternativas saludables, pero, como el Dr. Knobbe explica, esto podría estar lejos de la verdad.
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Los Aceites Vegetales y la Salud
El autor destaca cómo el aceite vegetal y las enfermedades crónicas pueden estar interrelacionadas. El consumo excesivo de aceites de semillas puede provocar problemas del metabolismo, afectando nuestra salud a largo plazo. Esto es alarmante, ya que muchos consumen estos aceites sin considerar sus efectos potenciales, incluyendo la disfunción mitocondrial, que es esencial para nuestro bienestar energético.
Beneficios de la Dieta Ancestral
El Dr. Knobbe argumenta a favor de los beneficios de la dieta ancestral, sugiriendo que al optar por grasas saludables y naturales, en lugar de aceites vegetales, podríamos mitigar la obesidad con el consumo de aceite vegetal. Esta dieta más natural no solo promueve una mejor salud metabólica, sino que también aboga por una alimentación intuitiva que respeta las necesidades del cuerpo.
En conclusión, el análisis de este video reportaje es una llamada a reflexionar sobre nuestra alimentación. La verdad sobre el consumo de aceites vegetales, como explica el Dr. Chris Knobbe, es más perturbadora de lo que muchos piensan. Considerar nuestras elecciones hoy puede marcar la diferencia en nuestra salud futura.
Fuente del video : https://www.youtube.com/watch?v=LC4yzwUsWyA
Más info tomada del canal de Jesse Chappus :
El Dr. Chris Knobbe es un médico, investigador, oftalmólogo y defensor de la salud pública. Es conocido principalmente por su investigación, publicaciones y presentaciones que relacionan las dietas occidentalizadas y los aceites vegetales altamente poliinsaturados con numerosas enfermedades crónicas. Chris es coautor de La Revolución de la Dieta Ancestral. Suscríbete a Jesse Chappus Español en YouTube: / @jessechappusespanol (¡Y asegúrate de activar la campana para recibir notificaciones cuando se publiquen nuevos videos!)
En este episodio, discutimos:
00:00 – Introducción
01:00 – Los aceites de semillas impulsan las enfermedades crónicas
08:30 – La historia de los aceites de semillas
15:08 – Aceites de semillas: los alimentos procesados son los principales culpables
16:51 – Por qué las guías alimentarias recomendaron aceites vegetales sobre grasas animales
21:55 – El aumento de más de 50 años en enfermedades crónicas
30:08 – La correlación de la obesidad con el consumo de aceite vegetal
40:13 – Los mejores y peores aceites para usar
43:52 – El problema #1 con el aceite de oliva
47:15 – Mantequilla vs ghee
48:51 – Ácidos grasos 101: omega-6 LA y omega-3 ALA
57:41 – La disfunción mitocondrial está conectada con los aceites de semillas
1:04:34 – ¿Cuánto tiempo tarda en eliminarse los aceites de semillas de tu cuerpo?
1:07:55 – Consumir alimentos enteros vs aceites de semillas
1:11:35 – Los animales criados en CAFO contienen glifosato
1:14:34 – Cómo Chris maneja comer fuera
1:16:35 – Su día típico de alimentación
1:19:02 – Por qué Chris no cree en la suplementación con ácidos grasos omega-3
Puedes seguirme aquí: Sitio web: https://ultimatehealthpodcast.com
Instagram: / ultimatehealthpodcast
Acerca del Podcast Jesse Chappus tiene conversaciones profundas con líderes de salud y bienestar de todo el mundo. Los temas incluyen estilo de vida, nutrición, ejercicio, autoayuda, sueño, meditación, espiritualidad y mucho más. ¡Sintoniza semanalmente para llevar tu salud al siguiente nivel!
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: El material compartido en esta web está diseñado exclusivamente para uso educativo. Como la situación de cada persona puede variar, se recomienda obtener orientación personalizada de su médico o profesional de la salud. Gracias por ver.
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